Personlig udvikling

Handler om at ændre dine overbevisninger, så de er støttende for dig, i din måde at tænke og handle på.
Jeg tror på, at det er muligt at påvirke og ændre sit liv på en måde, så man virkelig lytter til sine egne inderste værdier og dermed lever det liv, som er mest i overensstemmelse med den, man er.

Værdier

• At være bevidst om sine værdier og det som er vigtigst for dig, gør du vil have så meget nemmere ved at nå de mål og resultater i dit liv, som er i bedst mulig overensstemmelse med dit inderste væsen.
  Akkurat her kan en terapeut/coach assistere dig til at finde frem til dine værdier og ønsker, der uafvendeligt fører dig sikkert mod dit mål.

Målsætning

• At sætte mål er et anliggende for alle mennesker.
  Vi sætter dagligt mange små mål, ligesom vi også flere gange i vores tilværelse må stoppe op og overveje og derpå beslutte, hvilken målsætning, der vil være den bedste for os.
  
  
• Målsætning er dermed et aktuelt emne.
  Der findes talrige modeller, der beskriver målsætning. Og det at sætte mål er essentielt, fordi vi når vi har et mål for øje - og indenfor rækkevidde, bevæger os fremad og skaber mulighed for personlig succes og velvære.
  
  
• Målsætning kan foregå på et privat/personligt plan samt et fagligt/socialt plan.
  
  
• Mest væsentligt er det at forstå, hvilke midler, der virker - og hvilken tankegang og handling, der er mest befordrende for, at du når de mål, du sætter dig - ligesom din evne til at justere dine mål, kan få afgørende betydning.

Er du klar til at skabe forandring i dit liv?

Hvis du ønsker forbedringer i dit liv, har du en vigtig ting til fælles med de mennesker, der vælger at benytte sig af en terapeut/coach.

Ønskerne kan rette sig mod den private front, din karriere eller andre områder.

Eksempler på, hvad en terapeut/coach kan hjælpe dig med, kan være:
Et liv uden stress.
En bedre balance imellem arbejde og privatliv.
En bedre økonomi.
At opnå mere på kortere tid.
At udvikle sin karriere.
At starte sin egen virksomhed.
At finde sin personlige mission i livet.
At få struktur og støtte til at opnå bedre og hurtigere resultater.
At få hjælp til prioriteringer i livet.
At få klarhed over personlige værdier.
At finde den rette partner/kærlighed osv.
At få større selvtillid og selvværd.
At få bedre relationer til andre mennesker.
At få motivation og engagement.
At få succes i livet.
Coaching/terapi, er et effektivt værktøj, der er rettet mod nutiden og fremtidige mål.

Hvordan foregår terapi/coaching?

Terapien/Coaching, tager udgangspunkt i, at vi som mennesker kun udnytter ganske lidt af vores potentiale. Forstået på den måde, at vi ofte lader os fortælle hvad vi skal gøre og hvad vi skal tænke i forskellige problemstillinger. I stedet for, at vi i højere grad udnytter vores eget potentiale. Når vi tager udgangspunkt i os selv vil vi i højere grad afdække problemstillinger og muligheder der er relevante for os selv, og vores løsninger vil i højere grad være energifyldte og bæredygtige.

Terapeuten/Coachen hjælper med

• At assistere mennesker til at lære frem for at undervise dem, personen finder selv svarene
• At åbne op for en persons fulde potentiale og ressourcer
• At forbedre præstation (indre modstander og negative overbevisninger)
• At skærpe bevidstheden
• At skabe ansvarlighed via ejerskab til egne løsninger.

Det er vigtigt du finder en terapeut/coach, som du har tillid til og oplever at komme godt ud af det med!

Det første skridt er at tage kontakt og tage en indledende snak.

Ring til mig eller send en e-mail, så vil jeg hjælpe dig med at komme i gang!